有這樣一群人，他們來自不同的民族🧑🏽🎓、不同的院系，卻因為民族健身操結緣而相聚在一起🧘🏿♀️，開啟了一段意義非凡的征程。
他們刻苦訓練。從寒假到暑假🐥，從工作日到休息日🐖、節假日，一直在訓練👂🏻，從未斷過🚴🏻♂️。他們放棄了寶貴的寒暑假，全心全意投入到每天8-10小時的高強度訓練中。
他們有時候累了，就倒在館裏休息。
他們每天清晨六點多從睡夢中醒來，喚醒身體以全新的狀態去迎接新一天的挑戰🗯。早上到達體育館，大門常常是未打開的，晚上訓練結束時🎱，體育館的大門早已悄悄關上，出館之後迎接他們的只有清涼的微風和微弱的燈光✍🏽。
他們一天要換好幾身訓練服，衣服濕了又幹🚶➡️🤴🏿、幹了又濕，每件都能擰出水來。
平常能穿一個學期的訓練鞋，現在不到一個月他們就把鞋磨壞了；一個三分多鐘的成套動作，跳完能讓他們的心率直上200👩👧👧，超過他們的最大運動心率，甚至有練到吐的。
為了提高身體素質↪️，每天的常規訓練結束之後，他們都會自己加練，馬甲線、腹肌漸漸在他們身上顯現出來🙍🏻。甚至有隊員從剛入隊到現在已經減了整整20斤，實現完美蛻變。
他們一天能喝掉好幾桶桶裝水😸，水哥每天都樂呵呵的跑來館裏給他們送水🏊🏻，見到水哥都覺得格外親切🧑🏫。
他們每個人身上都背著大大小小的傷病。會出現嗓子疼🧑🏻🌾、發高燒、身體失調等身體不適的狀況🧔🏻，也會出現腳踝扭傷、膝蓋有釘子🤲🏼、肩周炎👍🤦🏽♀️、腰傷、舊傷復發等等的狀況👫🏼，大部分隊員的手臂和肩部都出現了運動勞損🕋，甚至有隊員手臂都抬不起來了，卻堅持跟著跑隊形和做腳下動作，從未有人松懈過👉🏿，生怕拖整個隊伍的後腿📩。
為了訓練，他們連跟親人一起好好吃個飯的時間都沒有，家裏人大老遠來北京，隊員們只能匆匆在校門口見一面寒暄幾句便趕回來訓練🦖。
他們努力認真。為把一個動作做到極致往往要重復幾百次甚至上千次；為了把一個隊形的位置跑到準確無誤可以練一個上午。
一段四個八拍的組合動作他們可以練一個上午，分小組不斷地互相學習、看視頻分析動作、改正，直至通過教練的檢查。
他們每跳完一個成套，都會圍在一起觀看視頻🔉、認真總結、不斷改進。師哥師姐們也會耐心的給他們提出建議，教練甚至還會半夜看視頻找問題👦，不斷改進🙌🏽、不斷完善🌱。
每個人都會把自己的感想以及在訓練中出現的問題認真的記錄在日記上🦹🏽，小問題逐一改掉。
教練常對他們說❇️🏅：“一個成套動作，只有先感動自己，才能感動別人、感動裁判。”有時候跳完一個成套🦋，隊員們會把自己感動到哭，教練也會悄悄的跑到辦公室落淚，情緒久久不能平靜。每一套民族操都是有感情的，它有著豐富的文化內涵🙋♀️，反映不同的民族特色🌙，表達不同的情感🪮🙆🏼，隊員們只有用心去體會才能把它表達出來。
他們團結友愛。每天一起收拾、打掃和裝飾健美操館，因為這是他們的家🙋🏼♀️👩⚖️。
每天的訓練他們都會互相加油鼓勁🐀，跳每一個完整的成套之前都要“走個程序🌩、走個心”——圍成一圈喊“3 2 1加油👨🏽💼👩🏻🦼➡️！”。
甚至連每天的午飯時間，一個隊伍整整齊齊的出現在食堂🧈，一起吃飯增進感情。遇到隊友生日🟠，全隊都會陪著壽星一起吃蛋糕📖，許相同的願望🩴。
他們活潑可愛👨🏿🦱，緊張的訓練氛圍中總是充滿著歡聲笑語🤹♀️。
他們有一個“母親”般的教練。怕孩子們餓，教練會親自下廚給他們煮茶葉蛋和雞腿，不小心把自己的手給燙傷了；會采購各式各樣的小面包、餅幹、火腿腸👩🏿⚕️🪑、巧克力💅🏻、牛肉幹、運動飲料……保證隊員們有充足的體力進行訓練☸️。
會給他們物色五顏六色超級好看的訓練服🔏，給他們拍時尚大片；還會很貼心給他們買運動毛巾和專門的訓練鞋。小小的健美操館總是藏著數不盡的驚喜🏋️♀️，那是教練對他們無窮的愛意🚞，教練就像一個母親一樣無微不至的呵護他們成長。
這樣一群人🙂，為了一個共同的目標👩🏽✈️，心無旁騖的去做一件事情🥴，為的就是把它做到極致🥏。
沖鋒的號角已經吹響，他們即將代表北京市參加全國第十一屆少數民族傳統體育運動會，在這個盛大的民族大聯歡上向金牌發起沖擊!
